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Blasenentzündungen, Blasenschmerzen - - - Damit müssen Sie nicht leben! Ärztlicher Ratgeber
Vorbemerkung
5
Vorwort
6
Inhaltsverzeichnis
8
Einleitung
12
Sie müssen nicht mit ständigen Blasenentzündungen leben!
12
Wie hilft Ihnen dieses Buch dabei?
12
Warum sind gerade Sie betroffen?
12
Was, wenn nichts auf Sie zutrifft?
13
Wenn Sie zu diesen Frauen gehören
13
Teil 1 Häufig wiederkehrende Blasenentzündungen
14
Kapitel 1: Allgemeines zur Blase und zu ?Blasenentzündungen
15
Erfahrungsberichte von Patientinnen: Kommt Ihnen das bekannt vor?
15
Zunächst ein kurzer Selbsttest zum Thema Blaseninfektionen
18
Auflösung
18
Die Blase – ein wenig Theorie über ein erstaunliches Organ
18
Beckenbodentraining: Ganz einfach zwischendurch!
21
Kapitel 2: Die akute Blasenentzündung
22
Wer bekommt eine Blasenentzündung? Was die Statistik darüber sagt
22
Wie bekommt man eine Blasenentzündung?
22
Trick der Blasenkeime täuscht das Immunsystem
23
Was sind die Symptome einer Blasenentzündung?
24
Harndrang, Brennen, Druck – wie es dazu kommt
25
Welche Abwehrmechanismen hat die Blase selbst?
25
Kapitel 3: Diagnostik von Blaseninfektionen
28
Wie wird die Diagnose gestellt?
28
Diagnose Teil 1: Die Urinuntersuchung
28
Ein bisschen „fachchinesisch“
30
Diagnose Teil 2: Ihre Krankheitsvorgeschichte – welche Fragen sind wichtig und warum?
31
Was beim Sex passiert
33
Richtige Entleerung der Blase
34
Das Hygiene-Einmaleins beim Sex
36
Welche Rolle spielen sexuell übertragbare Erkrankungen?
37
Urodynamische Untersuchung
38
Diagnose Teil 3: Die körperliche Untersuchung
41
Weitere Untersuchungen
41
Was ist eine „überempfindliche“ oder eine Reizblase?
42
Kapitel 4: Rückenschmerz und urologische Probleme – wie passt das zusammen?
44
Kapitel 5: Schwangerschaft und Wechseljahre
46
Schwangerschaft: Wie beeinflusst sie Ihre Blase?
46
Wechseljahre: Wie beeinflussen sie Ihre Blase?
47
Östrogene in den Wechseljahren: Welches ist das richtige?
48
Kapitel 6: Antibiotische Therapie der Blasenentzündungen
51
Antibiotikabehandlung
51
Einteilung bakterieller Blaseninfektionen in 3 Gruppen
53
Vorbeugen durch „Impfen“
54
Arten der Antibiotikatherapie
55
1.Vorbeugende Antibiotikatherapie
55
2. Suppressive Antibiotikatherapie
56
3. Selbsttherapie bei ersten Anzeichen einer Blasenentzündung
57
Kapitel 7: Harnröhreninfektionen
59
Ursachen
59
Behandlung der verschiedenen Harnröhreninfektionen
60
Wie können Sie einer Harnröhrenentzündung vorbeugen?
61
Kapitel 8: Alternative Behandlungsmethoden von Blasenentzündungen
62
1. Kräuterheilmittel
62
Diese Teemischungen kann Ihr Apotheker zusammenstellen
63
2. Naturheilmittel
64
3. Homöopathie
65
4. Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren
66
5. Akupressur
67
6. Traditionelle Chinesische Medizin TCM
68
7. Stress – Emotionen – Psyche
69
Kapitel 9: Tipps zur Selbsthilfe: Wie können Sie einer Blasenentzündung vorbeugen?
70
1. Trinken und Diät
70
Yoghurt mit Beeren – die ideale Mahlzeit für Blasenempfindliche
71
pH-Wert
72
2. Sexuelle Aktivitäten
73
3. Hygiene
73
Laktobazillen
74
4. Sport
75
5. Stress
75
Teil 2 Chronische, nicht bakterielle Blasenentzündungen oder das „Syndrom der schmerzenden Blase oder Harnröhre“
78
Kapitel 1: Allgemeines zu chronischen, nicht bakteriellen Blasenentzündungen
79
Eine mysteriöse Erkrankung: Interstitielle Zystitis
79
Sie sind nicht allein!
79
Die Krankheit ist nicht „in Ihrem Kopf“, sie ist Realität!
81
IC und Psyche
82
Interstitielle Zystitis – ein neu entdecktes „altes“ Leiden
82
Was ist „Interstitielle Zystitis“ (IC)?
83
Die Symptome von IC
84
IC und andere Erkrankungen
85
Die objektiven Zeichen von IC
85
Kapitel 2: Diagnosestellung
87
Wie gelangt man zur Diagnose „Interstitielle Zystitis“?
87
Welche Fragen wird Ihnen der Arzt noch stellen und warum?
87
Kriterien für die Diagnose IC
90
Welche Spezialuntersuchungen gibt es, um IC nachzuweisen?
91
Zur Erinnerung
92
Was ist der beste Test, um IC zu diagnostizieren?
93
Diagnose IC – und was nun?
94
Wird es neue, bessere Tests geben?
94
Kapitel 3: Mögliche Ursachen von Interstitieller Zystitis
97
Was sind die Ursachen für Interstitielle Zystitis?
97
Theorie 1: Veränderungen in der Blasenschutzschicht
97
Theorie 2: Versteckte Infektionen
98
Ist IC ansteckend?
98
Theorie 3: Von den Nerven ausgehende Entzündung
99
Theorie 4: Aktivierung der Mastzellen
99
Theorie 5: Giftige Substanzen im Urin
100
Theorie 6: Autoimmunerkrankung
100
Theorie 7: Veränderungen in der Blutzufuhr
101
Theorie 8: Veränderungen der Nebennieren mit hormonellen Störungen
101
Theorie 9: Östrogene
102
Theorie 10: Mehrere unterschiedliche Ursachen
102
Kapitel 4: Das Urethral-Syndrom: Die „Schwester“ der Interstitiellen Zystitis
104
1. Das akute Urethral-Syndrom
104
2. Das chronische Urethral-Syndrom
105
Ursachen
105
Besonderer Hinweis
106
Therapie des Urethral-Syndroms
107
Kapitel 5: Behandlung von Interstitieller Zystitis (IC) und Urethral-Syndrom
108
Medikamentöse Therapie
108
1. Medikamente zur „Ausbesserung“ der Blasenschutzschicht
109
2. Antidepressiva
110
3. Medikamente, die die Mastzellen beeinflussen
113
4. Antiepileptika zur Schmerztherapie
114
5. Narkotika
115
6. Muskelrelaxanzien und Beruhigungsmittel
116
7. Krampflösende, anticholinerge Medikamente
116
8. Allgemeine Schmerzmittel
117
9. „Antazida“ für die Harnwege
117
Welches Medikament ist das richtige für Sie?
117
Wird es neue Medikamente geben?
118
Sie müssen nicht mit Schmerzen leben
118
Schnelle Hilfe bei akuten Blasenschmerzen
119
Blaseninstillationen: Einbringen von Medikamenten in die Blase
119
Wann sollte IC mit Blaseninstillationen behandelt werden?
120
EMDA, eine neue Anwendungsform
123
Chirurgische Therapiemöglichkeiten
125
Blasenkatheter und Selbstkatheterisierung
126
Elektrische Beeinflussung von Nerven (Neuromodulation)
127
Neue Blase aus körpereigenen Zellen?
128
Therapiemöglichkeiten der (nahen) Zukunft
128
Wann kommt welche Therapie in Frage?
130
Weitere unterstützende Therapieverfahren
131
Traditionelle und alternative Therapien bei IC
134
Kapitel 6: Alles eine Frage der Nerven? Der Einfluss des Nervensystems
136
Schädigung des Pudendusnervs
136
Beeinträchtigung des sympathischen Nervensystems
138
Kapitel 7: IC und Beckenbodenmuskulatur: Wie hängt das zusammen?
140
Was versteht man unter Beckenbodenmuskulatur und wie funktioniert sie?
140
Fehlfunktionen der Beckenbodenmuskulatur
140
Pelvic Floor Dysfunction (PFD)
142
Was ist die Ursache für die Fehlfunktion des Beckenbodens?
143
Behandlungsmöglichkeiten
143
Der Teufelskreis zwischen Blase und Beckenboden
144
Schritt 1: Beseitigen Sie alle möglichen Ursachen!
144
Schritt 2: Lernen Sie, Ihren Beckenboden zu entspannen!
145
Muskeltraining im Magnetfeld
147
Was Sie von der PFD-Therapie erwarten können
147
Kapitel 8: Selbsthilfemöglichkeiten und -strategien
148
1. Interstitielle Zystitis und Diät
148
Diät-Empfehlungen: Worauf Sie achten müssen
149
Säurehaltige Nahrungsmittel und IC-Symptome
151
Auswärts essen
152
Nahrungsmittelallergien
152
Was tun, wenn Sie etwas „Verbotenes“ gegessen haben?
152
2. Vitamine, Mineralstoffe und Nahrungsergänzungsmittel
153
Haben Sie Geduld!
154
Zum Säure-Basen-Haushalt
156
3. Blasentraining
156
4. Stressreduzierung
157
Kapitel 9: IC und Sexualität
160
Sexualität ist ein normaler Bestandteil des Lebens
160
Wie kann IC Ihre Beziehung beeinflussen?
160
Wodurch entsteht der Schmerz beim Sex?
161
Wie kann man den Schmerzen beim Sex vorbeugen?
161
Trauen Sie sich!
162
Was ist nach dem Sex sinnvoll?
163
Kondome und IC
163
Kapitel 10: IC und Hormone
164
Zyklus
164
Verhütung
165
Schwangerschaft
165
Hormone: Immer individuell!
166
Wechseljahre
167
Kapitel 11: Leben mit Interstitieller Zystitis und chronischer Blasenentzündung
168
Ratschläge und Tipps für das tägliche Leben
168
Grundregel:
168
Was tun bei akuten Schmerz-„Anfällen“?
168
Was tun, wenn die Symptome um die Zeit der Menstruation „aufflammen“?
169
Welche Hygienemaßnahmen sind sinnvoll?
170
IC und Wetter
170
Was sollten Sie bei sexuellen Aktivitäten beachten?
171
Wie können Sie sich die Untersuchungen beim Frauenarzt (Krebsvorsorge etc.) erleichtern?
172
Welche Körperhaltung wirkt sich günstig auf die Beschwerden aus?
173
Welche Aspekte gibt es für Psyche und Geist?
173
Denken Sie daran:
174
Ein „schlechter“ Tag/eine „schlechte“ Nacht
175
Kapitel 12: Andere mögliche Begleiterkrankungen
176
1. Reizdarmsyndrom
177
Sprechen die Nerven miteinander?
178
2. Fibromyalgie
178
3. Chronisches Müdigkeitssyndrom (CMS)
180
4. Vulvodynie
181
Ausblick
183
Teil 3 Anhang
184
Stichwortverzeichnis
186
Kontakte
192
Buchempfehlungen
194
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen MwSt.