Neue Wege im Berufsleben - Ein Ratgeber und Arbeitsbuch zur beruflichen Neuorientierung

INHALT

VORWORT

EINFÜHRUNG

BERUFLICHE IDENTITÄT: ICH BIN, WAS ICH TUE

BERUFLICHE VERÄNDERUNG ALS WACHSTUMSPROZESS

DAS BUCH ALS ORIENTIERUNGSHILFE

PHASENMODELL DER BERUFLICHEN NEUORIENTIERUNG

1. TRENNUNGSPHASE

VORBEMERKUNG

1.1. GRÜNDE FÜR EINEN NEUANFANG

1.2. RESSOURCEN FÜR EINEN BERUFLICHEN AUSSTIEG

1.3. AUSBLICK: JEDE EXPEDITION BESTEHT AUS TEILZIELEN

2. ÖFFNUNGSPHASE

2.1. KRITISCHE LEBENSEREIGNISSE ALS WACHSTUMSPOTENZIALE

2.2. ERWEITERUNG DES SEHFELDES

2.3. UMGANG MIT DER ZEIT UND ZEITSTRUKTURIERUNG

2.4. BESONDERHEITEN BEI VERLUST DES ARBEITSPLATZES

2.5. BISHERIGER BERUFSVERLAUF – SUCHE NACH DER INNEREN LOGIK

2.6. BRAINSTORMING

2.7. HINDERNISSE AUF DEM WEG

2.8. ENERGIEHAUSHALT AUFBAUEN

2.9. ANSCHLUSSFÄHIGKEIT BEACHTEN

2.10. GEFÜHLE ENTSCHEIDEN

2.11. ZUSAMMENFASSUNG: DIE ERSTEN SCHRITTE

3. SUCHPHASE

3.1. SPURENSUCHE

3.2 ANDERE FRAGEN – KONTAKTE KNÜPFEN

3.3. VON » PUZZLESTÜCKEN « UND BLOCKADEN

3.4. ZUSAMMENFASSUNG: UNTERSCHEIDEN LERNEN

4. FINDUNGSPHASE

4.1. VERTRAUEN WAGEN

4.2. OHNE RISIKO GIBT ES NICHTS

4.3. STOPPSCHILDER HELFEN

4.4. AM FALSCHEN PLATZ – WAS TUN?

4.5. ZUSAMMENFASSUNG: LOSLASSEN, UM ZU FINDEN

5. ZIELPHASE

5.1. AUF EIN NEUES

5.2 ANGESTELLT ODER SELBSTSTÄNDIG – HUND ODER WOLF?

5.3. ZUSAMMENFASSUNG: BEWUSSTE ENTSCHEIDUNG

ANHANG

DER COACH ALS LOTSE BEI EINER BERUFLICHEN NEUORIENTIERUNG

INFORMATIONEN FÜR ANGEHÖRIGE

MEIN LEBENSPARTNER ORIENTIERT SICH NEU. WIE STEHE ICH DAZU?

VERZEICHNIS DER CHECKLISTEN

VERZEICHNIS DER ÜBUNGEN

LITERATUREMPFEHLUNGEN

DANKE

NOTIZEN