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Krisen erfolgreich bewältigen - Wie Führungskräfte in Wirtschaft und Politik Schicksalsschläge überwinden
Geleitwort von Hanspeter Uster
6
Die Autoren
9
Dank
11
Inhaltsverzeichnis
13
1 Der Anfang einer Krise
16
2 Was die Krise ausmacht
32
2.1 Definition
32
2.2 Krise als Kontrollverlust
35
2.3 Krise als subjektives Erleben
39
2.4 Kann man Krisen bewältigen lernen?
40
3 Die fünf Phasen der Krise
47
3.1 Akutphase
56
3.2 Phase der inneren Krisenarbeit
64
3.3 Phase der Akzeptanz und Einsicht
73
3.4 Phase der Kreativität und Evaluation
74
3.5 Phase der Integration und Anwendung
76
3.6 Der lange Weg aus der Krise
79
4 Die drei Persönlichkeitstypen
81
4.1 Der Erkenntnistyp
88
4.2 Der soziale Typ
90
4.3 Der Ordnungsstrukturtyp
91
5 Wie Menschen des Erkenntnistyps mit Krisen umgehen
93
5.1 Der Erkenntnistyp unter Stress und in der Krise
97
5.2 Glaubenssatz und innere Ich-muss-Sätze
110
5.3 Lernfelder: Handlungsunfähigkeit akzeptieren
112
6 Wie Menschen des sozialen Typs mit Krisen umgehen
119
6.1 Der soziale Typ unter Stress und in der Krise
121
6.2 Glaubenssatz und innere Ich-muss-Sätze
129
6.3 Lernfelder: Grenzen setzen
131
7 Wie Menschen des Ordnungsstrukturtyps mit Krisen umgehen
135
7.1 Der Ordnungsstrukturtyp unter Stress und in der Krise
141
7.2 Glaubenssatz und innere Ich-muss-Sätze
148
7.3 Lernfelder: Statusverlust ertragen
149
8 Wann ist die Krise bewältigt?
152
9 Das Ende einer Krise
162
10 Die Interviews
170
10.1 Monika Stocker: „Das geht dann bis fast zur Psychiatriereife“
171
10.2 Eric Sarasin: „Man merkt, wie schnell man disposable wird“
182
10.3 Hans Künzle: „Da habe ich gemerkt: Es geht eine Hetze auf mich los“
191
10.4 Rolf Soiron: „Es bleibt immer ein Antrieb: Da ziehst du dich jetzt heraus“
200
10.5 Sepp Blatter: „Ich kämpfe um meine Rehabilitierung“
213
10.6 Konrad Hummler: „Ich habe mir immer einen Resthumor bewahrt“
224
10.7 Susanne Hochuli: „Ich schulde niemandem etwas“
234
10.8 Silvia Steiner: „In einem Loch ist man, wenn man handlungsunfähig ist“
249
10.9 Franziska Tschudi Sauber: „Ich möchte nicht mehr die nervöse Wespe von damals sein“
261
10.10 Monisha Kaltenborn: „Ich setze mich hin und denke nach“
272
Nachwort
288
Literatur
293
Adressen und Links
300
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