100 Situationen, in denen Sie klopfen sollten - Die Stürme des Alltags meistern mit MET-Klopftherapie

"Die MET-Klopftechnik (S. 14-15)

Die Akupunkturlehre kennt 365 Punkte auf den Meridianen, die genadelt werden können. Ausgewählte sechs von ihnen werden auch bei der MET-Klopftherapie verwendet. Die Technik, die wir in unseren früheren Büchern vorgestellt haben, war noch etwas komplizierter als die, die wir heute einsetzen. Die Erfahrungen der letzten Jahre haben uns aber gelehrt, dass zur Auflösung von negativen Gefühlen die ersten sechs Klopfpunkte und davon insbesondere der sechste, der Schlüsselbeinpunkt, am wirksamsten sind.

Deshalb freuen wir uns, Ihnen im Folgenden die vereinfachte und dennoch wirksame Variante unserer MET-Klopftherapie vorstellen zu dürfen, mit der Sie die gewünschten Erfolge womöglich noch schneller erreichen können als bisher. Wo sich die sechs Klopfpunkte im Einzelnen befinden, sehen Sie in der Skizze auf Seite 25. Der besseren Übersichtlichkeit halber sind die Punkte 1 bis 5 nur auf einer Körperseite eingezeichnet. Es ist jedoch egal, welche Seite Sie beklopfen.

Das Klopfen erfolgt mit Zeige- und/oder Mittelfinger und sollte sich angenehm anfühlen. Um die Punkte 6 unter dem Schlüsselbeingelenk zu klopfen, spreizen Sie Daumen und Zeigefinger einer Hand etwa sieben bis acht Zentimeter weit und klopfen dann parallel beide Punkte gleichzeitig. Die Klopfsequenz beträgt etwa zwei bis drei Schläge pro Sekunde. Die Punkte 1 bis 5 beklopfen Sie jeweils etwa 10- bis 20-mal. Wenn Sie dann bei den Punkten 6 angelangt sind, beklopfen Sie diese so lange, bis sich das belastende Gefühl oder der negative Glaubenssatz aufgelöst hat und/ oder sich ein neues Gefühl einstellt. In diesem Fall beginnen Sie wieder bei Punkt 1.

Das Beklopfen der Punkte 1 bis 6 nennen wir Klopfrunde. Dadurch, dass Sie während des Klopfens das negative Gefühl bzw. den Glaubenssatz laut aussprechen, stellen Sie sicher, dass Sie den Fokus auf die energetische Blockade richten. Außerdem wird für Sie dadurch leichter erkennbar, ob das Gefühl tatsächlich noch vorhanden ist bzw. der Glaubenssatz noch Gültigkeit hat. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie nach dem Klopfen viel Durst bekommen. Das ist ganz normal.

Denn die negativen Gefühle werden auf der körperlichen Ebene entgiftet und ausgeleitet. Und diesen natürlichen Prozess sollten Sie durch das Trinken von mindestens zwei Litern stillem Wasser pro Tag unbedingt unterstützen. Die Kapitel in diesem Buch sind so aufgebaut, dass ein kurzer Text Sie in die jeweilige Gesamtthematik einführt. Die einzelnen Situationen, die Sie beklopfen können, schließen sich daran an. Es folgen mögliche Gefühle zu der Thematik, bei körperlichen Themen auch Körpersymptome, dann Glaubenssätze und mitunter Wahlmöglichkeiten. Als Erstes beklopfen Sie immer Ihre negativen Gefühle in Bezug auf die belastende Situation, die Sie ausgewählt haben. Anschließend werden eventuell vorhandene negative Überzeugungen klopfend überwunden. Und wenn Sie dann noch Lust haben, können Sie das positive Ergebnis durch Wahlsätze noch verstärken."