Schlafstörungen

von: Kai Spiegelhalder, Jutta Backhaus, Dieter Riemann

Hogrefe Verlag Göttingen, 2011

ISBN: 9783840923456 , 88 Seiten

2. Auflage

Format: PDF, OL

Kopierschutz: DRM

Windows PC,Mac OSX für alle DRM-fähigen eReader Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen für: Windows PC,Mac OSX,Linux

Preis: 17,99 EUR

  • Das pubertierende Gehirn - Wie Kinder erwachsen werden
    Mission - Spiel auf Zeit - Ein Gideon-Crew-Thriller
    Macht - warum manche sie haben und andere nicht
    Der Währungscrash kommt! - Retten Sie Ihr Geld - mit Gold!
    Murphy: Visuelle Aktienanalyse - Wie man Börsentrends aufspürt
    Optionsstrategien für die Praxis - So sichern Sie sich an der Börse ein regelmäßiges Einkommen
 

Mehr zum Inhalt

Schlafstörungen


 

Im vorliegenden Buch wird der diagnostische und differenzialdiagnostische Prozess bei Insomnien ausführlich beschrieben. Darüber hinaus erfolgt eine anschauliche und umfassende Darstellung verschiedener kognitiv-behavioraler Therapietechniken, die auch im Rahmen von Gruppenbehandlungen erfolgreich eingesetzt werden können. Dazu gehören die Psychoedukation, Entspannungstechniken, Vermittlung von Regeln der Schlafhygiene und zur Schlaf-Wach-Rhythmus-Strukturierung sowie spezifische kognitive Techniken zur Reduktion nächtlicher Grübeleien. Das Buch liefert Therapeuten somit das Rüstzeug, Patienten mit Insomnien erfolgreich zu behandeln.